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二、当然算，在吃饭前半小时吃，这样吃饭的时候就不饿了。可以少吃点饭，不会胖。

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材料 做法

三、放点牛奶和蜜糖,放点水,放到冰箱里就成了冰棒,

二、我喜欢冰工厂，爽

珍珠奶茶怎么做？

用果味固体饮料制作冰沙的方法：材料：大西米、哈密瓜(带橙红黄色)、西瓜(红色)、猕猴桃(黄绿带黑点)、火龙(粉红白色黑点)、菠萝(金黄色)等 制作： 1、大西米经水烧煮发开冷却放入糖水入冰箱待用 2、所有水切丁浸糖水放入冰箱待用 3、用玻璃水深盆大西米、水丁去水沥干放入盆大西米放盆底上面堆水成金字塔状上面再盖层碎冰淋上巧克力酱、草莓酱觉得口味淡适量浇糖油 家里碎冰做法：冰块裹上干净毛巾用刀拍碎(尽能拍成细粒状)

荔枝奶昔三、果粉调法：按450ML计：口味粉13克、白沙糖25克、奶精25克、先用少量开水将上述原料搅拌溶解，再加冷开水、冰块、30克煮好珍珠至450ML放入摇盅中摇均匀即可。

五、【在吃冷饮时应注意什么】 冷饮健康食法； 天气炎热，冷饮开始占据人们的生活。但并不是每个人都适宜吃冷饮，特别是一些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择，甚至应忌冷饮。 胃溃疡、胃炎、消化不良患者不宜多吃冷饮。由于患者消化系统功能较差，吃冷饮后容易刺激消化道黏膜，影响消化功能，加重病情。饭后也不应该马上喝冷饮。饭后人体血液大多集中在胃等消化器官，如果饭后马上吃冷饮，使胃部扩张的血管收缩，减少血流量，妨碍了正常的消化过程。冷水的刺激也使胃肠道蠕动加快，影响人体对营养成分的吸收。同时，冷水还会稀释胃液，影响消化。另外，老年人一般上消化道功能减退，对冷饮的耐受性也有所降低，也不应该大量吃冷饮，以免引起消化功能紊乱。 喝水最好是在饭前两小时。温热的茶水是较理想的饮料，最好的饮料温度是介于30--32摄氏度之间，跟体温接近。冷饮的温度一般要比胃内温度低，长期喝过量的冷饮，会使胃黏膜下血管收缩，导致胃的防卫能力下降，影响健康。少喝冷饮和冰水，尤其不宜在饭前、饭后食用，这样才不容易影响健康。 吃冷饮注意事项； 夏季吃冷饮几不宜； 1、不宜饮用过量。 冷饮过量，轻则胃胀难受，重则引起消化不良或胃肠炎、腹泻等。 2、不宜种类太杂。 饮用的冷饮种类太杂，饮料相互交叉，对身体有害。儿童夏季吃冷饮，尤要注意节制。 3、不宜大汗后暴饮。 大汗之后暴饮，会刺激血管和皮肤收缩，引起“闭汗”，不仅不能很快地补充调节体内水分和盐类，反而会冲淡了胃液，从而导致胃肠道疾病。 4、慢性病患者不宜滥饮。 慢性支气管炎、哮喘、冠心病患者，不宜滥饮。同时，要注意选择甜度适中的品种，有节制地饮用，以免诱发疾病。

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用料：三个蛋黄、半杯糖、一杯半牛奶、少许香草粉、一杯鲜奶油、若干水果丁

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判断鲜芋仙甜品培训好坏的几个参考点
1,看培训机构的规模,规模越大,当然实力越强
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