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先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，即成这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也可以用别的水果了

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二、混合果汁：2.放入攪拌機內，再加入鮮奶、蜜糖、檸檬汁，約攪拌 40 秒即成。 　　1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；

怀孕了能吃雪糕吗？

天气热喝冷饮和吃雪糕是不是对身体不好。

一、准备需要的食材：香蕉一根，芒果一个，酸奶250毫升。蓝莓若干（喜欢别的也可以加进去，比如葡萄干，草莓之类的），麦片适量。步骤一：先把香蕉剥去外面那层皮，用刀切成一小段一小段备用。不宜太厚，太厚不易打碎。步骤二：再用刀切几片薄一点的香蕉片，贴在杯壁上。这样的做法会使奶昔口感更好。步骤三：芒果切块取出果肉，这步要非常小心，不然芒果肉容易碎掉，不好取出。把香蕉和芒果一起放进料理机中，然后慢慢的加入酸奶。步骤四：加酸奶的同时，可以轻轻搅拌一下，使香蕉芒果和酸奶充分融合在一起，这样打出来的奶昔会更香醇。开启料理机，随着机器的响动，几秒钟后，一杯美味可口的香蕉芒果奶昔就呈现在眼前了。然后将奶昔从料理机中倒入杯中，喜欢喝冷饮的朋友也可以把它放进冰箱稍作冰镇。在奶昔顶端放些自己喜欢吃的水果，干果，麦片。比如蓝莓，葡萄干，麦片都是可以的。只要你喜欢吃的都可以放上去。是不是觉得非常简单呢？是的，这道懒人早餐香蕉芒果奶昔做起来就是这么的简单！准备需要的食材：糯米粉 100克、西米 60克、椰浆 500毫升、白糖35克、水果少许。步骤一：锅里烧开水，把西米下锅煮，煮的过程中如果会黏稠可以加冷入水再煮，西米煮至完全透明沥起装碗里。步骤二：煮西米的时间可以搓珍珠小丸子，在糯米粉里加入适量清水把糯米粉先揉成光面团子，然后再把光面团子搓成小珍珠丸子。步骤三：用挖球器把挖西瓜丸子球挖好，挖好的西瓜丸子用来点缀，锅里烧开水把珍珠丸子下锅煮至浮起。步骤四：煮好的珍珠丸子捞起放冰水里，取奶锅把椰浆下锅煮，放入白糖煮开即可。椰浆，水果，西米准备就绪就开始组合啦，准备一个大碗。步骤五：装上珍珠丸子和西米，倒上椰浆，最后点缀上水果就可以啦。这样美味的珍珠丸子西米露就制作完成啦

四、刨冰

1、将八喜冰淇做成球状，盛入冰淇淋杯中2个；

一、好喝

冷饮在消暑、补充体内水分等方面有一定作用，但这种“补偿”行为易造成孩子冷饮过量，饮食过量后就不好了，甚至还会影响孩子的身体。概括起来，冷饮过多对孩子的危害有以下几种：　　椰子汁2安士、麦片加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。

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